자세 불균형은 우리의 생활 환경 및 패턴과 직접적인 연관이 있습니다.
일상에서 잘못된 자세 습관들이 거북목, 일자목, 굽은 등, 오다리 등과 같은 자세 불균형을 유발합니다.
책을 읽거나, 컴퓨터, 스마트폰을 많이 하시는 분들은 목이나 어깨, 등의 통증이 있으며 심한 경우 후두부 두통의 주원인이 됩니다.
또한 지속되는 경우 추간판 탈출증(디스크)의 발생을 유발하며 각종 통증을 유발합니다.
자세 정렬을 통해서 바른 체형을 만들고 통증을 호전 시키기 위해서 맞춤형 운동 및 지속적인 관리가 필요합니다.