척추 질환은 허리 협착증이나 디스크 탈출 골절 등 여러 가지 형태로 나타나는 경우가 있습니다.
허리에 문제가 생기게 되면 코어 근육이 약화되어 보행에 있어서 제한점이 많이 찾아오게 됩니다.
뿐만 아니라 전반적인 힘이 약화되어 요통이 발생하고 움직임에 문제가 생기는 경우가 많습니다.
이러한 경우 정상적인 생활을 영위할 수 있도록 허리 주변부 통증 완화 및 코어근육 강화 훈련을 통해 극복하게 됩니다.