안녕하세요.

연세 방문재활운동센터입니다!

저희 센터를 이용한 후 어르신분께서 얼마나 좋아지셨고

또 어떻게 회복되신지 많은 분들이 궁금해하셔서 간단하게 소개하도록 하겠습니다.

이번에는 수두증으로 인해서 보행장애를 가지신 어르신입니다.

밑에 보시는 바와 같이 신체기능을 포함한 여러 가지 정보를 체크하게 됩니다.





93년도 교통사고를 당하고 나서 후유증으로 왼쪽이 상대적으로 불편하신 어르신이셨습니다.

실내보행이 가능은 하나 생각보다 많이 불안정한 모습을 보이셨습니다.

아무래도 왼쪽이 불편해서 보행에 있어서도 좌우 밸런스가 맞지 않으셨습니다.

실외보행은 아무래도 현재는 너무 불안정하여 독립적으로 하지 않고 지팡이를 쓰고 보행을 하십니다.

통증은 요통정도 있으신 분입니다. 목표는 아래와 같이 설정하였습니다.



우선 단기 목표는 떨어진 밸런스를 맞추기 위해 코어 운동 위주로 운동의 목표로 잡았습니다.

또한 대퇴근육이 많이 위축되어 해당 근육도 타켓하여 운동을 진행하도록 목표잡았습니다.

앞서 언급했듯이 왼쪽 근육이 오른쪽에 비해서 약해 밸런스가 불균형한 모습을 보이셔서 왼쪽 하지 근력운동에 좀 더 초점을

맞추었습니다. 전반적인 back extension 운동으로 등과 전체적인 백머슬 자극을 목표잡고 운동 실시하였습니다.

최종적인 목표는 밸런스를 맞추고 왼쪽 하지근력 강화를 통해 야외활동을 독립적으로 할 수 있는것을 목표잡았습니다.

 

<좌우밸런스 체중 이동 훈련>

 



위 영상과 같이 체중 이동 훈련 및 고유감각 훈련을 자주 실시하였습니다.

힘은 생각보다 많이 떨어지진 않으셔서 곧 잘 따라오는 모습을 보이셨습니다.
 


운동을 꾸준히 한 결과 생각보다 많이 향상된 모습을 보이셨습니다.

특히 초기 보행은 밸런스가 좌우 맞지 않아 상당히 불안정한 모습을 보이셨지만 집중적인 운동을 통해서 향상된 모습 보이셨습니다.

운동 전 영상은 아래와 같습니다.

 

<운동 전>

운동 전 야외보행은 너무 불안정한 모습을 보이셨습니다.

그래서 대부분 야외활동시엔 지팡이 보행을 실시하셨습니다.



 

<운동 후>

운동 후 이렇게 좌우 밸런스가 잘 맞춰진 모습을 보이셨습니다.



위 영상을 보시는 바와같이 상당히 많이 좋아졌습니다.

왼쪽 하지 근력강화 및 체중지지 훈련을 통해서 어느정도 다리를 지지하는 능력이 안정적으로 좋아지셨습니다.

또한 코어 근육 강화를 통해 좌우 밸런스 및 고유감각 , 체중이 (W.S) 이동에 대한 감각 또한 많이 올라오셨습니다.

아래는 운동 결과지입니다.


 

밸런스가 전반적으로 올라오고 체간의 안정성 또한 향상되셨습니다.

그리고 계단보행이 불가능했지만 현재는 독립적으로 가능할 정도로 향상된 모습 보이셨습니다.

<담당 선생님 comment>

아버님께서 생각보다 운동을 잘 따라오셔서 상당히 좋아진 모습을 보이셨습니다.

보행패턴이 많이 무너져 이걸 운동을 통해 고칠 수 있을까? 라는 의문을 많이 품으셨습니다.

하지만 열심히 운동을 잘 따라온 결과 생각보다 훨씬 많이 좋아지셔서 저 또한 뿌듯함을 느끼고 있습니다.

앞으로도 지금처럼 운동 잘 따라오신다고 하면 더 좋은 결과가 있지않을까 생각합니다 ^^